મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે બેકોપા મોનીએરી અર્કના છ ફાયદા 3-6

પાછલા લેખમાં, અમે યાદશક્તિ અને સમજશક્તિ વધારવા, તાણ અને ચિંતાથી રાહત મેળવવા પર બેકોપા મોનીએરી અર્કની અસરો રજૂ કરી હતી. આજે, અમે Bacopa monnieri ના વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભો રજૂ કરીશું.

● છ લાભોBacopa Monnieri

3. ચેતાપ્રેષકોને સંતુલિત કરે છે

સંશોધન સૂચવે છે કે બેકોપા એસીટીલ્કોલાઇન ("શિક્ષણ" ચેતાપ્રેષક) ના ઉત્પાદનમાં સામેલ એક એન્ઝાઇમ કોલીન એસિટિલટ્રાન્સફેરેસને સક્રિય કરી શકે છે અને એસિટિલકોલાઇનને તોડી પાડતું એન્ઝાઇમ એસિટિલકોલાઇનસ્ટેરેઝને અટકાવે છે.

આ બે ક્રિયાઓનું પરિણામ મગજમાં એસિટિલકોલાઇનના સ્તરમાં વધારો છે, જે સુધારેલ ધ્યાન, યાદશક્તિ અને શીખવામાં પ્રોત્સાહન આપે છે.બેકોપાડોપામાઇન મુક્ત કરતા કોષોને જીવંત રાખીને ડોપામાઇન સંશ્લેષણને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે જ્યારે તમે સમજો છો કે ડોપામાઇન ("પ્રેરણા પરમાણુ") નું સ્તર આપણી ઉંમર સાથે ઘટવા લાગે છે. આ ડોપામિનેર્જિક કાર્યમાં ઘટાડો તેમજ ડોપામિનેર્જિક ચેતાકોષોના "મૃત્યુ" ને કારણે છે.

ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન શરીરમાં નાજુક સંતુલન જાળવી રાખે છે. 5-HTP અથવા L-DOPA જેવા એક ચેતાપ્રેષક પુરોગામીનું વધુ પડતું પુરવણી અન્ય ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યમાં અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે, જે અન્ય ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યોની અસરકારકતા અને અવક્ષયમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે ડોપામાઇન (જેમ કે L-Tyrosine અથવા L-DOPA) ને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કોઈ વસ્તુ વિના માત્ર 5-HTP સાથે પૂરક કરો છો, તો તમને ગંભીર ડોપામાઇનની ઉણપનું જોખમ હોઈ શકે છે.Bacopa monnieriડોપામાઇન અને સેરોટોનિનને સંતુલિત કરે છે, શ્રેષ્ઠ મૂડને પ્રોત્સાહન આપે છે, પ્રેરણા આપે છે અને દરેક વસ્તુને એક સમાન રાખવા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

4.ન્યુરોપ્રોટેક્શન

જેમ જેમ વર્ષો વીતતા જાય છે તેમ, જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો એ અનિવાર્ય સ્થિતિ છે જેનો આપણે બધા અમુક અંશે અનુભવ કરીએ છીએ. જો કે, ફાધર ટાઈમની અસરોને રોકવામાં થોડી મદદ મળી શકે છે. વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ જડીબુટ્ટી શક્તિશાળી ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો ધરાવે છે.

ખાસ કરીને,Bacopa monnieriકરી શકો છો:

ન્યુરોઇન્ફ્લેમેશન સામે લડવું

ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતાકોષોનું સમારકામ

બીટા-એમિલોઇડ ઘટાડો

મગજનો રક્ત પ્રવાહ વધારો (CBF)

એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો પ્રદાન કરો

અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે બેકોપા મોનીએરી કોલિનર્જિક ચેતાકોષો (સંદેશા મોકલવા માટે એસિટિલકોલાઇનનો ઉપયોગ કરતા ચેતા કોષો) ને સુરક્ષિત કરી શકે છે અને ડોનેપેઝિલ, ગેલેન્ટામાઇન અને રિવાસ્ટિગ્માઇન સહિતના અન્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શન કોલિનેસ્ટેરેઝ અવરોધકોની તુલનામાં એન્ટિકોલિનેસ્ટેરેઝ પ્રવૃત્તિને ઘટાડી શકે છે.

5. બીટા-એમીલોઈડ ઘટાડે છે

Bacopa monnieriહિપ્પોકેમ્પસમાં બીટા-એમિલોઇડ થાપણોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, અને પરિણામે તણાવ-પ્રેરિત હિપ્પોકેમ્પલ નુકસાન અને ન્યુરોઇન્ફ્લેમેશન, જે વૃદ્ધત્વ અને ઉન્માદની શરૂઆત સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. નોંધ: બીટા-એમિલોઇડ એ "સ્ટીકી," માઇક્રોસ્કોપિક મગજ પ્રોટીન છે જે એકઠા થાય છે. તકતીઓ બનાવવા માટે મગજ. સંશોધકો અલ્ઝાઈમર રોગને ટ્રેક કરવા માટે માર્કર તરીકે બીટા-એમીલોઈડનો પણ ઉપયોગ કરે છે.

6. સેરેબ્રલ બ્લડ ફ્લો વધારે છે

Bacopa monnieri અર્કનાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ-મધ્યસ્થ સેરેબ્રલ વેસોડિલેશન દ્વારા ન્યુરોપ્રોટેક્શન પણ પ્રદાન કરે છે. મૂળભૂત રીતે, Bacopa monnieri નાઈટ્રિક ઑકસાઈડનું ઉત્પાદન વધારીને મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારી શકે છે. વધુ રક્ત પ્રવાહનો અર્થ મગજમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો (ગ્લુકોઝ, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, એમિનો એસિડ વગેરે)ની સારી ડિલિવરી છે, જે બદલામાં જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને લાંબા ગાળાના મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ન્યુગ્રીનBacopa Monnieriઅર્ક ઉત્પાદનો: